stage été 2022

Programme de ce stage pré/post natalité, tous les mardis de Juillet de 12h30 à 13h30 :

Ann-Gaëlle vous accompagne sur tout le mois de Juillet 2022, pendant 4 séances pré-post natalité, au sein d’un petit groupe de quatre femmes.

Au programme :

  • les gestes et postures justes pour prévenir et remédier aux maux de la grossesse ou du post-partum.
  • Solliciation du périnée et des abdominaux profonds avec des techniques hypopressives (méthodes Pilates et De Gasquet). C’est essentiel en vue de vous faciliter l’accouchement, et c’est aussi le premier travail à faire après ce dernier.
  • Entretien musculaire de tout le corps ciblé en fonction de votre situation.
  • Gestion du stress et des émotions à l’aide de la respiration, étirements et relaxation.

Le tarif est de 60€ les 4 séances d’1h00 (soit 15€ la séance). Attention, il n’y a que 4 places disponibles. Réservation nécessaire avant le 1er juillet via le formulaire de contact. Pour toute question, n’hésitez pas à me contacter via ce même formulaire.

Partager cette page (c'est à volonté! ) :

Ne ratez aucune info grâce à la newsletter!

Pour souscrire à la newsletter d’Ann-Gaëlle, inscrivez votre e-mail et validez!

Ca y est! Vous êtes bien inscrit à la newsletter!
Il y a eu une erreur lors de votre inscription à la newsletter. Veuillez réessayer plus tard

Stages, représentations, nouveaux cours, et un tas d’autres pépites vous attendent dans ma newsletter ! Combien de fois j’entends des élèves dire « oh dommage j’ai raté l’info, j’aurais aimé le savoir plus tôt! ». Avec la newsletter, le problème est résolu : il n’y a plus qu’à consulter sa boîte mail. Vous receverez de façon régulière un condensé des nouveautés et autres bons plans des cours de Pilates, fitness, zumba, danses orientale et fusion à Angers. De plus, vous avez la possibilité d’y répondre directement. Celà vous permet par exemple de réagir, ou de demander plus d’informations sur un sujet abordé dans la lettre. Vous pouvez à tout moment vous désinscrire si vous le souhaitez.